2020年11月12日 / 最終更新日時 : 2020年11月12日 てくる 新着情報・お知らせ 感染症対策 コロナ第三波とも言われておりますね。コロナと共存と言われていても、やはり気になるのが本音ですよね。 てくるでは安心して施術を受けて頂けるよう以下の対応をしております。 ●手指の消毒 施術者は勿論ですが、お客様にも手を洗 […]
2021年9月12日 / 最終更新日時 : 2021年9月12日 てくる コリ族 事務職の方は凝りがすごい！ 少女の頃のような軽さになりたい！ 肩と首そして目！ 私もサラリーマン時代はずっと事務職 パソコンとにらめっこ 電話を首で挟み入力 そんな事が日常 同じ姿勢で同じ力の入れ具合で1日過ごす 夕方には目のピントを合わな […]
2021年9月10日 / 最終更新日時 : 2021年9月10日 てくる インスタ講座 初心者向け インスタ講座始めます なぜインスタ講座をすることにしたか・・ 私自身インスタって何？そんな人でした アプリを落としただけでインスタ講座に出て、右も左も分からないままで始めました。 なんとかやってこれたのは、教えてくれる方がいたから。 本を読ん […]
2021年7月10日 / 最終更新日時 : 2021年7月12日 てくる おむすび光師 W0NBA おむすび光師とWONBA かずえ先生をお招きしして 仙台、山形の「おむすび光師」の皆様と 楽しい楽しいWONBA講座開催いたしました。 そもそもWONBAって？おむすび光師って何？ですよね？ 少し説明しますね。 お米は日本人の主食で長年食べられて […]
2021年4月21日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 てくる 健康 呼吸と施術についてずっと気になってるんです 施術する時に最初に胸に手を当てるのですが呼吸が落ち着いてる方の方が施術の効果が上がるんです。 呼吸（複式呼吸）が出来ていると横隔膜が動き体液は流れ始めるし、自律神経も副交感神経が優位になりリラックスして緩みが進と感じてる […]
2021年4月18日 / 最終更新日時 : 2021年4月18日 てくる 健康 ととのえる時間を大切に 自分の軸をしっかりと持とう！と良く言いますよね。そうは言っても生きてる限りゆらゆら揺れるのが普通でないかな？ 車にに乗ってても揺れすぎたら気持ち悪くなるように日常でも揺れすぎで気持ち悪くなる前に揺れを止めてあげれば良いわ […]
2021年4月5日 / 最終更新日時 : 2021年4月5日 てくる ママ ママ達は会話時間が少ないよね 先日保育士さんが運営する一時預かりサロン「にじのおうち」のオープニングイベントに参加させて頂きそこで感じた事、学んだ事です。 ●ママ達がお話しを沢山するわけもしかして、ずっと年上の初対面の私に気を使って話してるの？と気に […]
2021年3月27日 / 最終更新日時 : 2021年3月27日 てくる 健康 リンパと呼吸 良い呼吸をするだけでリンパは流れるるんですよそして良い呼吸とは鼻呼吸と深呼吸です。 リンパを流すのは筋肉を動かす、マッサージ、 着圧ストッキングも勿論効果的ですが呼吸するだけでリンパが流れるなら楽チンですよね コツは横隔 […]
