2021年4月21日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 てくる 健康 呼吸と施術についてずっと気になってるんです 施術する時に最初に胸に手を当てるのですが呼吸が落ち着いてる方の方が施術の効果が上がるんです。 呼吸（複式呼吸）が出来ていると横隔膜が動き体液は流れ始めるし、自律神経も副交感神経が優位になりリラックスして緩みが進と感じてる […]
2021年4月18日 / 最終更新日時 : 2021年4月18日 てくる 健康 ととのえる時間を大切に 自分の軸をしっかりと持とう！と良く言いますよね。そうは言っても生きてる限りゆらゆら揺れるのが普通でないかな？ 車にに乗ってても揺れすぎたら気持ち悪くなるように日常でも揺れすぎで気持ち悪くなる前に揺れを止めてあげれば良いわ […]
2021年4月5日 / 最終更新日時 : 2021年4月5日 てくる ママ ママ達は会話時間が少ないよね 先日保育士さんが運営する一時預かりサロン「にじのおうち」のオープニングイベントに参加させて頂きそこで感じた事、学んだ事です。 ●ママ達がお話しを沢山するわけもしかして、ずっと年上の初対面の私に気を使って話してるの？と気に […]
2021年3月27日 / 最終更新日時 : 2021年3月27日 てくる 健康 リンパと呼吸 良い呼吸をするだけでリンパは流れるるんですよそして良い呼吸とは鼻呼吸と深呼吸です。 リンパを流すのは筋肉を動かす、マッサージ、 着圧ストッキングも勿論効果的ですが呼吸するだけでリンパが流れるなら楽チンですよね コツは横隔 […]
2021年2月27日 / 最終更新日時 : 2021年2月27日 てくる 日常 1978年地震直後罪悪感 弟とその友人と三人でトランプをしてた時に地震が来たのですが怖くなった私はテーブルの下に頭を突っ込みました。揺れがどんどん酷くなり身体ごとテーブルの下に入りこみます弟がやっと頭を突っ込んできて、でも弟の友人はまだ天井を見て […]
2021年2月21日 / 最終更新日時 : 2021年2月21日 てくる 日常 初めての大きな地震とその後 「自然現象には逆らえないから割り切って」地震の時の心構えというか身についた事なのですが 今回の地震でお見舞い頂いた時にその事を何気に呟いたのですが感心してもらえたので、その事を数人の人に私の地震体験やそこに至った事を含め […]
2020年11月12日 / 最終更新日時 : 2020年11月12日 てくる 新着情報・お知らせ 感染症対策 コロナ第三波とも言われておりますね。コロナと共存と言われていても、やはり気になるのが本音ですよね。 てくるでは安心して施術を受けて頂けるよう以下の対応をしております。 ●手指の消毒 施術者は勿論ですが、お客様にも手を洗 […]
