良い呼吸をするだけでリンパは流れるるんですよそして良い呼吸とは鼻呼吸と深呼吸です。 リンパを流すのは筋肉を動かす、マッサージ、　着圧ストッキングも勿論効果的ですが呼吸するだけでリンパが流れるなら楽チンですよね コツは横隔 […]